Pratiques Taoïstes
Qigong/ Yangsheng 养生
Les nourrissons respirent dans le bas ventre,
les mourants ont le souffle court
S’inclure dans l’ordre cosmique et remettre de l’ordre en soi.
Par des mobilisations douces, nous développons un corps moelleux.
Par le souffle nous devenons pneumatiques.
Par la lenteur, nous déjouons la précipitation.
Ventre fort, coeur ouvert, tête claire.
Une joie subtile nait de cette attention vibrante.
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XINGYI BAGUA 形意八卦
En Europe aujourd’hui, on connait bien le Taijiquan. Mais qu’en est-il du Xingyiquan ? Et du Baguazhang ? Ces trois grands styles combinés sont pourtant ce qui tresse les Arts martiaux internes de Wudang. Ils sont complémentaires et constituent une approche globale.
C’est un grand honneur pour moi, un grand bonheur pour tous ceux qui y sont déjà, de pouvoir découvrir ces arts méconnus en Belgique, et de voir nos corps façonnés de manière à les rendre plus souples, plus résilients, plus agiles.
Le Xingyi Bagua combine deux styles : le Xingyi pour l’explosivité, les lignes droites, les coups de talon, et le Bagua pour la marche en cercle, les spirales, les paumes creuses doigts tendus.
TAIJIQUAN 太极拳
Stable comme la montagne et fluide comme le fleuve, nous nous donnons à la lenteur. Notre corps/esprit au fil du temps devient espace, s’étire comme nuage dans l’azur.
J’enseigne la forme en 64 mouvements des Wudang 武当秘传太极拳 de Maître Tian Liyang. Les cours se veulent ludiques, rigoureux et progressifs.
COURS HEBDOMADAIRES DE Qigong/Yangsheng, et TAIJIQUAN à Ottignies et à Boitsfort
Bienvenue à tous dans l’onglet « cours »
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Le MOUVEMENT SPONTANE POUR PRESERVER LA SANTE 自然保健功
(CYCLES REGULIERS : voir l’onglet Alchimie Intérieure)
Prendre un temps pour suspendre l’intention et laisser advenir ce qui advient. Wuwei. Changer de régime d’activité et laisser advenir ce qui advient.
Nous suivons trois principes : 松 , 静 , 自然 Song, Jing, Ziran : la détente, la quiétude, le naturel
Il s’agit de passer d’un mode volontaire à un mode non volitif, spontané. Si l’on s’abstient de diriger quoi que ce soit, on assistera avec étonnement au corps qui bouge en suivant ses nécessités propres. Sans inhibitions, sans jugements, sans commentaires. Ainsi, naturellement, l’organisme prend soin de ses besoins, et l’esprit est régénéré.
La pratique spontanée est suivie d’une méditation et d’un moment d’échange, pour l’intégration.